| ΠΡΩΙΝΟ | ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ | ΔΕΙΠΝΟ |
| Χυμός φρούτων | Σούπα με κράκερς | Ζωμός κρέατοσ- αλάτι/πιπέρι |
| Αυγά- αλάτι/πιπέρι | Ζωμός κρέατος | Λαχανικά – σαλάτα |
| Κορν φλεϊκς | Λαχανικά – σαλάτα | Ψωμί πιτυρούχο |
| Βούτυρο ή μαργαρίνη | Ψωμί | Βούτυρο |
| Γάλα | Βούτυρο ή μαργαρίνη | Αναψυχτικό |
| Καφές – ζάχαρη | Φρούτο η επιδορπιο | Επιδόρπιο |
| Ψωμί | Γάλα |
ΟΛΑ ΠΑΝΤΑ ΚΡΥΑ